Yoga
Investera tid i ditt inre och yttre välmående.
Yogan jag leder är mjuk, kräver inga förkunskaper och har ett fokus på att skapa mer harmoni, både kroppsligt och själsligt.
- Yoga kan hjälpa dig lätta på stress och spänningar.
- Yoga kan hjälpa dig få ökad kontakt med din kropp.
- Yoga kan hjälpa dig känna mer lugn och harmoni.
- Yoga kan hjälpa dig öka närvaro och få djupare kontakt med dig själv.
Jag är utbildad yogainstruktör och arbetar regelbundet med kurser i personlig och andlig utveckling. Min yogautbildning gjorde jag i Canada på Yasodhara Ashram. Ett fantastiskt ställe som gav mig en god grund inom yogans livsfilosofi och en större förståelse för mig själv.
Mjuk tisdagsyoga
För dig som vill yoga med andra på plats
För dig som föredrar regelbunden yoga tillsammans med andra håller jag tisdagsyoga. Jag guidar dig genom rörelser och yogaposer för att du ska kunna komma ner i varv, öka ditt välbefinnande och komma mer i kontakt med dig själv. Varje pass innehåller en eller flera yogaposer och alltid en välgörande avslappning på slutet. Efter yogan serveras enkelt kvällsfika för de som önskar.
- Datum: 11/10 18/10 25/10 1/11 8/11
- Tid: 19.00-20.00
- Pris: 150 kr/tillfälle
- Nya datum till våren kommer
Investera tid i ditt inre och yttre välmående.
Yoga
Lördagsyoga med lunch
Pröva mjuk yoga på Humlebäck med avslutande lunch i vår vackra miljö. Inga förkunskaper behövs, allt du behöver är sköna kläder. Betalning sker på plats via Swish eller kontant.
- Datum: 26/11
- Tid: 11.00-12.15
- Pris: 200, med lunch 350 kr